桂林市桂嶺小學開展2025年春季學期心理健康講座

為積極推進學校心理健康教育工作，提升學生心理健康與生理健康認知水平，6月9日，桂林市桂嶺小學聯(lián)合桂林市婦幼保健院開展了專題心理健康講座。

講座伊始，臨床心理科蔣醫(yī)生圍繞“做情緒的主人”為全校學生開展講座。她通過互動游戲和實際案例，引導學生們逐步認識情緒，理解情緒本身并無好壞之分，真正需要掌握的是應對方法。蔣醫(yī)生詳細介紹了情緒管理技巧，如轉(zhuǎn)移注意力、設置情緒暫停角、合理宣泄情緒以及學會深呼吸等，鼓勵學生遇到情緒困擾的時候要及時求助。

婦科湯醫(yī)生在為五年級女生開展的青春期講座中，幫助女生們正確認識青春期的生理變化，消除陌生感與恐懼心理。她強調(diào)了注意事項，涵蓋飲食均衡、作息規(guī)律、保持個人衛(wèi)生等方面，指導女生做好青春期自我護理。此外，湯醫(yī)生結(jié)合典型案例，從法律、道德等維度教育女生要增強自我保護意識，學會保護身體和隱私。

此次活動通過 “醫(yī)校合作” 模式為學生身心健康保駕護航。今后，桂嶺小學將以更多元、更專業(yè)的健康教育形式，全方位守護學生身心健康，助力孩子們健康成長。

撰稿：蘇文琴