培育積極心態(tài)

增強心理韌性

—白馬路小學開展心理健康宣傳月主題活動—

騏驥·心育

5月25日是我國的“心理健康日”。525取其諧音“我愛我”之意，其核心內容是關愛自我、了解自我、接納自己，關注自己的心理健康和心靈成長，提高自身心理素質，進而愛別人，愛社會。為進一步加強學生心理健康教育，培養(yǎng)學生健全人格和良好心理品質，助力學生心理健康成長，近日，白馬路小學開展了以“培育積極心態(tài)，增強心理韌性”為主題的系列活動。

心光啟程·向暖而行

啟動儀式

5月19日的升旗儀式上，程曉靜校長強調了心理健康對于學生成長的重要性，鼓勵同學們要關注自己的內心世界，積極面對生活中的挑戰(zhàn)和困難，遇到問題及時向老師、家長或同學尋求幫助，共同營造溫暖、和諧的校園氛圍。德育處李春利主任用生動的案例、通俗易懂的語言向同學們普及心理健康知識，引導大家學會自我調節(jié)，保持良好的心理狀態(tài)。隨后，在張曉妍老師的指導下，全體同學一起做了手勢律動《真的很不錯》，在輕松愉悅中感受自信的力量。

心理健康班會課：我的情緒我做主

在星期一的主題班隊會課上，各班級精心策劃了特色主題活動。一二年級學生用斑斕色彩繪制心情圖譜，在藝術創(chuàng)作中自然流露情感，并通過小組討論交流實用的情緒管理技巧。三四年級則聚焦身心平衡訓練，通過“深呼吸挑戰(zhàn)”、“冥想放松體驗”等實踐活動，引導學生學會調節(jié)情緒，正視挫折，增強心理韌性。

“開”心靈之窗“聽”心靈私語

各班的心理信箱，搭建教師與學生溝通的橋梁，讓學生能夠自由表達情感與困惑，也讓老師及時了解了學生的心理狀態(tài)，為有需求的學生提供必要的心理援助。小小信箱，匯集“心語”，老師們以滿滿的愛心與智慧為孩子們解決心中的煩惱。

筆尖繪心聲

繪畫就像是我們心靈的一面鏡子。學校組織開展了心理繪畫展，各班同學或創(chuàng)作心理漫畫，或制作心理手抄報，通過童真的筆觸、明艷的色彩展現(xiàn)豐富的心理世界。

心理游園·夢趣時光

愛自己，是擁抱世界的開始；愛自己，是呵護自我身心的開始；愛自己，是勇敢面對真實自我的開始。5月22日，學校組織全體師生開展了一場別開生面的“525心理健康宣傳月趣味游園會”。

525宣傳月簽名

在“525心理健康宣傳月趣味游園會”的簽字宣傳板上，孩子們一筆一劃地寫下自己的名字，爭做校園里守護心靈、傳遞力量的微光。

心理團輔活動

為幫助學生打破人際交往中的隔閡，使其學會建立和維護友誼，正確面對成功和失敗，心理健康游園會特別設計了“不倒森林”、“珠行萬里”等趣味團輔心理活動，讓孩子在歡樂的活動中學會合作。

不倒森林

小馬駒們個個屏氣凝神，目光緊盯前一人的“森林”，腳步隨著節(jié)奏小碎步挪動。在緊張和歡樂的氛圍中越挫越勇。

瞧！孩子們秒變“珠子的守護者”！大家手舉U型槽，眼睛緊盯珠子，連眨眼都怕耽誤“護送進度”，每一次成功傳遞都是信任與協(xié)作的勝利。

信任盲行

蒙上眼罩的學生身體緊繃、腳步試探，雙手緊搭前面伙伴的手；引路者則化身“專屬導航”，耐心提醒“向左”、“向右”、“小心”，雖有跌撞，卻也默契十足。

節(jié)奏里的心靈療愈

孩子們用搖鈴、響板等樂器跟隨老師的鼓點輕輕晃動，平日里的焦慮、煩惱都隨著一聲聲的敲擊煙消云散。

地面游戲

在一方小小的地面里，孩子們跳房子、立定跳遠，玩得不亦樂乎。隨著指令的不斷變化，游戲節(jié)奏越來越快，小馬駒們在奔跑中，盡情釋放活力，現(xiàn)場充滿了歡聲笑語。

心與心零距離對話--心理咨詢

活動中，孩子們通過面對面交流，與老師進行了深入的溝通，或傾訴自己的煩惱，或暢談自己的心聲……

陽光心靈攝影站

各班同學還在“陽光心靈攝影站”合影留念，一張張照片定格了每一個孩子成長的幸福瞬間。

心手相牽·愛伴同行

家庭作為全人教育的重要場域，承載著兒童幸福成長的根基。學校以“構建情感聯(lián)結生態(tài)圈”為理念，創(chuàng)新設計系列沉浸式親子互動方案：通過“兩人三足”、“我畫你猜”等親子游戲，創(chuàng)設情感表達的非言語通道；通過共同制作“家庭心愿卡”，引導家長與孩子共同繪制未來藍圖，將抽象的情感期待轉化為可觸摸的記憶載體。這種多維度的情感交互模式，不僅構筑起溫暖的家庭情感紐帶，更通過“家庭情感賬戶”的持續(xù)儲蓄，為孩子的心理韌性發(fā)展注入持久能量。

心育港灣·快樂同行

5月22日下午放學后，老師們也卸下教學重擔，在輕松愉快的心理游戲中開啟了自我關懷之旅。在“不倒森林”游戲中，當手中扶持著象征著教育微生態(tài)的微型森林，每位教育者都成為系統(tǒng)穩(wěn)定性的守護者；在“珠行萬里”傳遞項目中，教育智慧隨著珠體流轉產(chǎn)生乘數(shù)效應。夕陽的余暉映紅每個人的臉頰，那些在協(xié)作中自然流露的笑靨，印證著教育者自我關懷對教育生態(tài)的滋養(yǎng)價值。原來最簡單的游戲，也能治愈最疲憊的心靈。

騏驥·心育

今后，白馬路小學將一如既往，把心理健康教育深度融入“五育融合”育人體系，創(chuàng)新構建“全員心育導師制”，常態(tài)化開展心理社團、家校共育課堂等特色活動，形成家-校-社“三位一體”協(xié)同育人網(wǎng)絡，全力護航學生陽光成長。

撰稿：孟曉