疫情當(dāng)前，為了及時了解學(xué)生居家的心理動態(tài)和心理需求，適時引導(dǎo)學(xué)生調(diào)節(jié)自我情緒，商州區(qū)第二小學(xué)于9月14日下午開展了“面對疫情，我與自己和諧相處”線上心理疏導(dǎo)活動。

疫情阻隔了學(xué)生返校的腳步，居家隔離會讓孩子產(chǎn)生恐慌焦慮、孤獨失落、緊張不安等不良情緒。對此我校心理教師吳娟精心選擇線上心理疏導(dǎo)課程《面對疫情 我與自己和諧相處——接納自我情緒》為學(xué)生進(jìn)行心理輔導(dǎo)，課程從小學(xué)生情緒的基本類型、正確接納自己的消極情緒、不同情緒問題的調(diào)試方式、心理放松小妙招等幾個方面展開，為學(xué)生調(diào)節(jié)良好心理情緒，塑造健康陽光的心理機能提供科學(xué)指導(dǎo)和幫助。商洛市少先隊名師工作室?guī)ь^人、商州區(qū)第二小學(xué)副校長郭興妮還做了專題講座《疫情防控期間居家學(xué)習(xí)生活10條建議》，引導(dǎo)學(xué)生接納疫情現(xiàn)實、調(diào)整負(fù)面情緒，科學(xué)防疫。

這次線上心理疏導(dǎo)活動，幫助孩子們用知識、溫情、自律、信心、努力，消除了焦慮的心理情緒，建立了積極的陽光心態(tài)，有效促進(jìn)了學(xué)生從松散的居家學(xué)習(xí)平穩(wěn)過渡到即將開啟的校園生活。

堅信疫情的陰霾即將散去，讓我們一起靜靜守候，守候一個云散日出、陽光燦爛的日子，以飽滿的精神、健康的身心相聚校園，一起開啟美好的學(xué)習(xí)新旅程。（李丹）

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