“科普母親—她力量心護航”心理健康知識講座

3月4日，呼圖壁縣科協(xié)、婦聯、工會聯合舉辦了“科普母親—她力量心護航”活動。自治區(qū)第四人民醫(yī)院夏葉玲主任受邀，為100名女性職工上了一堂精彩的心理健康科普課。

活動中，夏主任為學員們開展了專業(yè)的心理健康指導，并結合臨床案例和身邊事例給大家分析心理健康的意義和方法，強調了心理健康對個人及家庭幸福的重要性，并現場指導學員如何調節(jié)情緒，引導女性職工關注自我心理狀態(tài)，學會行之有效的各類減壓方法。

心理健康科普講座受到了女性職工的歡迎和好評，大家紛紛表示，通過聆聽講座，了解了心理健康的重要性，更掌握了科學應對壓力的方法。

此次活動是呼圖壁縣“科普母親”培訓系列活動之一，旨在提升婦女科學文化素質，發(fā)揮母親在家庭教育中的重要作用，影響和帶動更多人群提升科學素質。下一步，呼圖壁縣科協(xié)將繼續(xù)聯合成員單位，開展以“鑄牢中華民族共同體意識”“防災減災”“身心健康”等內容的科普母親培訓行動，激發(fā)女性投身科普事業(yè)的信心，為推動科普事業(yè)發(fā)展貢獻自己的力量。

來源：呼圖壁縣科學技術協(xié)會 趙唯程