宏意社區(qū)開展“春季養(yǎng)生 共享健康”科普宣傳活動

一年之計在于春，也是老年疾病的高發(fā)季節(jié)，為進一步提高轄區(qū)居民，尤其是老年人的健康意識和自我保健能力，3月6日，躍進街道宏意社區(qū)開展了“春季養(yǎng)生 共享健康”科普宣傳活動。

活動中，社區(qū)工作人員以生動的事例，用通俗易懂的語言給大家講了四條春季養(yǎng)生需要注意的事項。比如老年人要適度減少睡眠，增加活動時間，穿衣要寬緩，有助人體陽氣生發(fā)，科學飲食，食物要色青綠、味辛甘等。還向過路的居民發(fā)放了《科學養(yǎng)生小常識》宣傳資料，針對春季氣候特點，為老年人講解春季容易引發(fā)的疾病以及如何預防疾病，倡導老年人積極參與體育鍛煉、合理膳食、保持良好睡眠和精神狀態(tài)。

此次活動的開展不但向轄區(qū)老年人普及了健康知識，還增強了老年人對春季養(yǎng)生保健知識的了解，激發(fā)了老年人關愛自己、關愛健康的自我保健意識，受到了轄區(qū)老年人的一致好評。下一步，宏意社區(qū)將進一步豐富科普宣傳的內容與形式，營造人人關注健康、人人懂得健康、人人維護健康的良好氛圍，共建健康和諧社區(qū)。

來源：躍進街道