【向光校園】關(guān)愛(ài)心靈 共筑成長(zhǎng)——光豐小學(xué)開(kāi)展心理健康教育講座

為了加強(qiáng)學(xué)生心理健康教育，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展，2月14日下午光豐小學(xué)邀請(qǐng)萍鄉(xiāng)市婦幼保健院兒童保健科陳子依醫(yī)生開(kāi)展以“關(guān)愛(ài)心靈 共筑成長(zhǎng)”為主題的“兒童健康開(kāi)學(xué)第一課”心理健康教育講座活動(dòng)。

講座中，陳醫(yī)生以其獨(dú)特的魅力和深厚的專(zhuān)業(yè)素養(yǎng)，以“什么是心理健康”的問(wèn)題為切入點(diǎn)，瞬間吸引了全場(chǎng)師生的注意。她用生動(dòng)有趣的語(yǔ)言，將抽象概念具象化，讓孩子們輕松理解了什么是心理健康。

隨后，陳醫(yī)生強(qiáng)調(diào)了陽(yáng)光心態(tài)的重要性以及如何打造陽(yáng)光心態(tài)的方法，并強(qiáng)調(diào)陽(yáng)光心態(tài)對(duì)學(xué)習(xí)興趣、學(xué)習(xí)成績(jī)和問(wèn)題解決能力的提升作用，以及對(duì)心理健康的積極影響，如減少焦慮、提升幸福感等。

學(xué)生根據(jù)“如果心里覺(jué)得不舒服，你們會(huì)怎么做？”這一問(wèn)題，爭(zhēng)先恐后地分享自己的親身經(jīng)歷及感受，整個(gè)會(huì)場(chǎng)氣氛熱烈而溫馨，針對(duì)學(xué)生的回答，陳老師提供了多種方法，包括激發(fā)自信心、優(yōu)化情緒、自我減壓、自問(wèn)自答、積極暗示、淡看結(jié)果、正常作息、面帶微笑、面對(duì)現(xiàn)實(shí)和保持平常心。這些方法旨在幫助學(xué)生在面對(duì)學(xué)習(xí)壓力時(shí)能夠保持積極的心態(tài)，提高學(xué)習(xí)效率。

這次心理健康教育講座，是一場(chǎng)心靈的及時(shí)雨，滋潤(rùn)了同學(xué)們的心田。學(xué)校也將持續(xù)關(guān)注同學(xué)們的心理健康，開(kāi)展豐富多彩的活動(dòng)，為學(xué)生的健康成長(zhǎng)一路護(hù)航。

撰稿、編輯：政教處