小

寒

二十四節(jié)氣

小寒節(jié)氣

隨著冬季的腳步漸行漸深，我們迎來了二十四節(jié)氣中的第二十三個節(jié)氣——小寒。冷氣積久而寒，小寒是天氣寒冷但還沒有到極點的意思，它與大寒、小暑、大暑及處暑一樣，都是表示氣溫冷暖變化的節(jié)氣。

為了讓幼兒了解小寒的氣候特點和習俗，感受冬季的魅力，平邑縣實驗幼兒園城東園教研組圍繞節(jié)氣認知、節(jié)氣體驗、自然探索、文化藝術、飲食保健五方面，采用多種活動形式，帶領幼兒真正走進節(jié)氣，充分感知和體驗小寒的節(jié)氣文化，真正做到活動有價值，孩子有收獲。

一候：雁北鄉(xiāng)

候鳥中大雁是順陰陽而遷移，此時陽氣已動，所以大雁開始向北遷移。

二候：鵲始巢

此時北方到處可見到喜鵲，并且感覺到陽氣而開始筑巢。

三候：雉始雊

雉在接近四九時會感陽氣的生長而鳴叫。

臘八節(jié)

臘八節(jié)，即每年農歷十二月八日，又稱為“法寶節(jié)”、“佛成道節(jié)”、“成道會”等。本為佛教紀念釋迦牟尼佛成道之節(jié)日，后逐漸也成為民間節(jié)日。臘八節(jié)主要流行于中國北方地區(qū)，節(jié)日習俗是喝臘八粥。

吃糯米飯

在廣州，小寒這一天的早上要吃糯米飯。糯米飯并不只是把糯米煮熟那么簡單，里面會配上炒香的“臘味”（廣東人俗稱臘腸和臘肉為“臘味”）、香菜、蔥花等材料，吃起來特別香?！芭D味”是煮糯米飯必備的，一方面是脂肪含量高，耐寒；另一方面是糯米本身黏性大，飯氣味重，需要一些油脂類摻和吃起來才香。

數(shù)著九九過寒冬

數(shù)九，又稱冬九九，是古代民間一種計算寒天的方法。數(shù)九計算寒天這一方法在中國民間口口相傳。數(shù)九歌：“一九二九不出手，三九四九冰上走，五九六九沿河看柳，七九河開，八九燕來，九九加一九，犁牛遍地走?！?/p>

為了讓幼兒更加深入地了解小寒節(jié)氣，教師結合幼兒的年齡特點，通過故事講解、展示、視頻播放等形式，和幼兒一起了解小寒的歷史淵源和文化內涵，共同感受小寒的節(jié)氣氛圍，增強對傳統(tǒng)節(jié)氣的認識。

一

手指點梅花

小一班的小朋友們以指為筆，蘸取顏料，在畫紙上輕輕點按，綻放出一朵朵生動傳神的傲骨寒梅。為冬日生活添上一抹亮色，在體驗中深刻感受到中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的獨特魅力。

二

美味臘八粥

認識了各種食材，動手參與熬制u工

中一班小朋友們親手參與煮粥過程，從洗米到加入配料，體驗動手的樂趣。臘八粥香甜可口，孩子們吃得津津有味，感受冬日里的溫暖。

三

粘土臘八粥

 一家一粥一香甜，一年一歲一團圓。俗話說：過了臘八就是年，臘八意味著過年的序幕即將拉開。臘八粥里藏著我們對生活美好的愿望和期盼，希望來年五谷豐登。

中二班的小朋友們了解了關于臘八節(jié)的習俗和來歷，還動手制作了關于臘八的創(chuàng)意作品。

四

古詩《梅花》

小寒時節(jié)，天寒地凍，梅花獨綻。幼兒通過開展梅花手勢舞活動，展現(xiàn)寒梅風姿，讓大家在舞動雙手間感受小寒節(jié)氣的韻味與生機，領略中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化之美。

五

圖畫書

冬天來啦，寒冷的天氣里很多動物很難找到食物，但是別擔心，動物們自有妙招！綠色植物少了，昆蟲也少了，很多動物選擇睡大覺來度過冬天。讓我們一起通過圖畫書《小動物過冬》來了解一下冬天都有哪些冬眠的小可愛吧～

防寒保暖

小寒時節(jié)天氣寒冷，要注意保暖，特別是頭部、頸部、手腳等容易受涼的部位。出門時可以戴上帽子、圍巾和手套，避免感冒?。

合理飲食

多吃溫熱性的食物，如羊肉、牛肉、雞肉、紅棗、桂圓、生姜等，以增強身體的抗寒能力。同時，多吃富含維生素C的水果和蔬菜，如橙子、獼猴桃和菠菜，提高免疫力。避免食用生冷和過于油膩的食物，保護胃腸功能?。

規(guī)律作息

保持良好的作息習慣，早睡早起，避免熬夜。充足的睡眠有助于恢復體力，增強免疫力?。

小寒藏冬韻，盼雪迎春歸，

年年有余慶，歲歲皆盈滿。