八段錦，作為中華傳統(tǒng)養(yǎng)生功法的瑰寶，以其簡潔優(yōu)美的動作和顯著的健身效果，深受大眾喜愛。這套流傳千年的健身方法，不僅展現(xiàn)了中華傳統(tǒng)文化的深厚底蘊(yùn)，更凝聚了古人的智慧與健康理念。柳南區(qū)文化館特別推出八段錦公益課程，帶領(lǐng)大家領(lǐng)略這項(xiàng)古老功法的獨(dú)特魅力，學(xué)習(xí)傳統(tǒng)養(yǎng)生之道，共享健康與和諧的生活方式。

一、活動名稱

柳南區(qū)文化館八段錦公益培訓(xùn)班

二、活動時(shí)間

12月24日至1月14日（每周二）上午10：00-11:00，共計(jì)四次課（即12月24日、12月31日、1月7日、1月14日）

三、活動地點(diǎn)

柳南區(qū)文化館505室

柳州市柳南區(qū)文化館

四、培訓(xùn)人群

40人（18-70歲）

五、培訓(xùn)教師

韋星——廣西龍吟古琴館館主、古琴演奏家，長期致力于傳統(tǒng)文化的研究與傳播，對八段錦有深入的實(shí)踐與教學(xué)經(jīng)驗(yàn)。

六、課程內(nèi)容

1、八段錦的歷史淵源；

2、八段錦動作分解；

3、八段錦動作配合呼吸分解；

4、八段錦教學(xué)成果展示。

七、注意事項(xiàng)

1、活動免費(fèi)，請掃描二維碼參加活動，一個(gè)賬戶（手機(jī)號）限報(bào)名一人，40個(gè)名額，報(bào)滿即止。

2、請嚴(yán)格遵守活動紀(jì)律，特殊情況須請假，無故曠課者，將取消參加活動資格。

3、報(bào)名成功后會收到短信提醒，若報(bào)名后又不能按時(shí)參加者，請及時(shí)取消預(yù)約，以免占用課程名額（取消方法：關(guān)注“文旅柳南”微信公眾號，點(diǎn)擊左下角登錄“文化云”，點(diǎn)擊“我的”，在“我的活動”里找到預(yù)約記錄進(jìn)行取消）。