戀愛中的大學生抑郁得分最低【心理健康】

最近，中國科學院心理研究所發(fā)布了《中國國民心理健康報告（2022）》。該報告對大學生的抑郁和焦慮風險進行了調查和分析。

報告顯示，約21.48%的大學生可能存在抑郁風險;45.28%的大學生可能存在焦慮風險。其中，不同性別、學校、戶口和學段大學生之間的心理健康狀況存在顯著差異。

相較于其他年齡組，18歲至24歲的青年為抑郁高風險群體，抑郁風險檢出率達24.1%。而在成年人群中，月收入2000元以下組的抑郁風險檢出率最高，公司職員和公務員群體相對抑郁風險較高。

報告指出，在與心理健康的關系中，戀愛中的大學生抑郁得分相對較低，焦慮得分也較低，單身且有“脫單”愿望的大學生抑郁和焦慮得分明顯更高;在無聊感方面，戀愛中的大學生無聊感得分最低。

因此，戀愛關系可以是大學生心理健康的一劑良藥。戀愛中的大學生可以從伴侶那里獲得情感上的支持、認同和安慰，增強自信心和自我價值感，減輕孤獨感和無意義感。同時，戀愛中的大學生也可以通過與伴侶共同參與各類活動，豐富課余生活，提高幸福感和滿足感。此外，戀愛中的大學生還可以通過與伴侶溝通交流，解決遇到的困難和問題，提升人際交往能力和情緒管理能力。

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