和平區(qū)總工會舉辦女職工健身操培訓(xùn)班

為深入做好女職工關(guān)愛服務(wù)，鼓勵和引導(dǎo)廣大女職工積極參加體育鍛煉，增強身體素質(zhì)，營造“健康生活、快樂工作”的良好氛圍，和平區(qū)總工會女職工委員會于11月13日-22日舉辦五期女職工健身操培訓(xùn)班。各街道總工會，各委、局、機關(guān)、直屬企業(yè)工會近100名女職工參加。 

和平區(qū)總工會女職工工作相關(guān)負責(zé)同志介紹，和平區(qū)總工會女職工委員會經(jīng)過一定范圍內(nèi)女職工需求的調(diào)研,考慮到女職工們大多都是辦公室“久坐族”，缺乏一定的體育鍛煉，從關(guān)心關(guān)愛她們身心健康的角度出發(fā)，舉辦了此次健身操培訓(xùn)班。健身操活動不僅不受空間、器械等限制，而且練習(xí)動作簡單易學(xué)，適合于不同年齡層次，能有效促進血液循環(huán)緩解長時間坐姿帶來的身體僵硬和不適，通過健身操鍛煉可以達到改善體質(zhì)、增進健康、塑造體型、控制體重、愉悅精神、陶冶情操的目的。

培訓(xùn)班專門邀請了資深健身教練為女職工們進行培訓(xùn)教學(xué)，每一個動作在教練的示范和悉心指導(dǎo)下，學(xué)員們都能快速掌握要領(lǐng)，學(xué)習(xí)熱情高漲?；顒舆^程中，隨著動感十足的音樂，女職工們?nèi)硇牡赝度氲竭@一場運動盛宴中，每一個動作都洋溢著活力與熱情，揮灑汗水，燃燒卡路里，在健身操中盡情釋放壓力，享受運動的樂趣。

這次健身操活動得到了女職工們的熱烈響應(yīng)和高度評價，她們紛紛表示，區(qū)總工會舉辦的健身操培訓(xùn)班特別及時、有效，不僅使久坐的身體得到了舒展和鍛煉，心情也變得更加愉悅。課后一定堅持練習(xí)，達到理想的學(xué)習(xí)效果，同時也會帶動單位其他女同胞們一起動起來，跳出健康、跳出精神、跳出美麗。    

下一步，和平區(qū)總工會女職工委員會將繼續(xù)探索多元化、豐富多彩、健康有益的女職工活動，為女職工們提供更多優(yōu)質(zhì)服務(wù)，引領(lǐng)廣大女職工以飽滿的熱情和健康的體魄為全面建設(shè)社會主義現(xiàn)代化大都市標(biāo)志區(qū)貢獻巾幗力量！