茅山風(fēng)景區(qū)舉辦老年人 “健身氣功·六字訣”培訓(xùn)

為進(jìn)一步推廣普及太極運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，倡導(dǎo)健康生活方式，提升茅山風(fēng)景區(qū)中老年居民身體素質(zhì)，5月21日，茅山風(fēng)景區(qū)在社區(qū)教育中心乒乓館開展了2024年老年人“健身氣功·六字訣”培訓(xùn)，轄區(qū)近20余名中老年體育骨干參加此次培訓(xùn)。

培訓(xùn)前，風(fēng)景區(qū)老體協(xié)負(fù)責(zé)人李軍進(jìn)行了開訓(xùn)動(dòng)員，來(lái)自句容市老年體協(xié)的三名指導(dǎo)教練向參訓(xùn)學(xué)員們分享了自己多年來(lái)習(xí)練“健身氣功·六字訣”經(jīng)驗(yàn)和心得體會(huì)?，F(xiàn)場(chǎng)組織學(xué)員集中觀看“健身氣功·六字訣”教學(xué)視頻，隨后，教練們邊演練動(dòng)作邊講解，通過(guò)面對(duì)面、點(diǎn)對(duì)點(diǎn)、手把手的教學(xué)模式，讓學(xué)員們盡可能掌握“六字訣”訓(xùn)練要點(diǎn)。

培訓(xùn)過(guò)程中，學(xué)員們認(rèn)真地學(xué)習(xí)每一個(gè)動(dòng)作，或反復(fù)演練、三五交流，或凝神自悟，或虛心請(qǐng)教。通過(guò)一天的培訓(xùn)，參訓(xùn)人員基本掌握了“健身氣功·六字訣”的動(dòng)作要領(lǐng)。

本次培訓(xùn)取得了圓滿的成功，該培訓(xùn)對(duì)風(fēng)景區(qū)開展全面健身運(yùn)動(dòng)有著積極的意義，不斷提升了中老年健身氣功骨干人員的理論水平和教學(xué)技能。

供稿：社區(qū)教育中心

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