都市文化界據(jù)遼陽市人民政府公布消息：為普及科學養(yǎng)生知識，培養(yǎng)健康生活習慣，7月20日，九三學社遼陽市委會成立的“九三讀書會”在線上開展科普講座活動。

活動邀請?zhí)旖蚴械谝恢行尼t(yī)院營養(yǎng)科主任譚桂軍以《關(guān)于如何科學營養(yǎng)減重》為題，通過闡述醫(yī)學營養(yǎng)減重治療的方法、流程以及效果，講解了膳食營養(yǎng)與健康的關(guān)系，如何平衡膳食結(jié)構(gòu)、食物種類、搭配三餐膳食等，從正反兩個方面用實際例證說明不同減重方式產(chǎn)生的不同效果，講座內(nèi)容豐富，實用性強。

據(jù)悉，“九三讀書會”自2018年6月22日成立以來，先后邀請專家、學者開展專題講座30余期，是社員拓寬視野、增長知識的重要平臺。通過此次活動，社員們有效理解和掌握了日常膳食結(jié)構(gòu)的合理安排和科學減重的方法，樹立了“吃動平衡”的理念，有效提升健康素養(yǎng)水平。

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