太極拳是我國國家級非物質(zhì)文化遺產(chǎn)，目前全世界的太極拳習練者達3億人，太極拳已成為世界上參與人數(shù)最多的武術運動。為增強學生身體素質(zhì)，清河實驗中學積極利用大課間開展太極拳的學習和演練活動。

在清河實驗中學操場上，1036名學生集體打起了太極拳，場面極為壯觀。據(jù)了解，為弘揚中國傳統(tǒng)文化，發(fā)揮太極拳在全民健身中的作用，清河實驗中學積極開展太極拳進校園活動，讓青少年感受太極拳文化。從2020年3月起，清河實驗中學每天利用上午課間操時間，在操場上打起楊氏太極拳24式。太極拳課間操替代廣播課間操，不僅弘揚了中華民族傳統(tǒng)文化，更是改變了全校學生的精神面貌，青少年正處在長身體學知識的重要階段，每天的文化課學習任務很重，容易浮躁、好動，太極拳有“以柔克剛”的特點，能使學生變得沉穩(wěn)、心靜，讓學生從緊張繁忙的學習狀態(tài)中得到休息。

清河實驗中學表示，太極拳是中華傳統(tǒng)文化的瑰寶，以陰陽之理、養(yǎng)生之術、動靜結合、內(nèi)氣催型的運動項目調(diào)節(jié)改善青少年的生理功能、身體素質(zhì)、心理障礙、緩解學習壓力、調(diào)節(jié)學生浮躁情緒太極拳的推廣與普及有利于提高師生的身體素質(zhì)，更有助于調(diào)整學生的身心健康。在校領導的精心組織安排下，我校10名體育教師精心研究教學方法，統(tǒng)一時間集中教授給全校師生。并將太極文化深入課堂，納入陽光體育大課間中，通過太極拳進校園活動的開展，提高了廣大師生的身體素質(zhì)，磨煉了學生們的意志品質(zhì)。

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