近日，為進(jìn)一步消解學(xué)生的緊張焦慮情緒，引導(dǎo)學(xué)生們以健康、積極態(tài)度面對學(xué)習(xí)和生活，石家莊交通運(yùn)輸學(xué)校學(xué)生科邀請國家二級心理咨詢師劉桂敬老師，針對同學(xué)們?nèi)菀壮霈F(xiàn)的心理問題，進(jìn)行了一場以“管控情緒，和諧關(guān)系，健康成長”為主題的心理講座。

講座中，劉老師從“情緒”的概念、類型入手，為同學(xué)們提出“積極的情緒可以提高人的免疫能力”“消極的情緒破壞人的身體健康”“要學(xué)會科學(xué)控制自己的情緒”等建議。更為同學(xué)們提供出多種調(diào)整自己的情緒的方法。

此次講座旨在引導(dǎo)學(xué)生從容面對疫情帶來的各種困擾，保障學(xué)生身心健康、促進(jìn)人際關(guān)系和諧，以飽滿的熱情、健康的心理、積極的行動投身到學(xué)習(xí)中打下堅實(shí)的基礎(chǔ)。（劉瀟  劉偉榮）

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