與心靈相約，和健康同行

——天堂中學(xué)開(kāi)展心理健康教育專題講座活動(dòng) 

為培養(yǎng)我校學(xué)生樂(lè)觀、積極向上的健康心理品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生人格健全發(fā)展，結(jié)合我校學(xué)生成長(zhǎng)環(huán)境和學(xué)習(xí)情況，我校于2021年5月19日晚在階梯教室開(kāi)展心理健康教育專題講座活動(dòng)。

這次活動(dòng)邀請(qǐng)到專業(yè)心理健康老師付勇慧老師主講，八年級(jí)全體學(xué)生及班主任參加。首先，付老師用通俗易懂的語(yǔ)言解釋了什么是心理健康及中學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)；其次，運(yùn)用一個(gè)個(gè)生動(dòng)形象的事例，從適應(yīng)能力、情感問(wèn)題、學(xué)習(xí)問(wèn)題、行為障礙等闡述當(dāng)前中學(xué)生心理健康現(xiàn)狀及解決辦法；接著，現(xiàn)場(chǎng)教學(xué)生情緒宣泄、運(yùn)動(dòng)、轉(zhuǎn)移、呼吸等合理調(diào)節(jié)情緒的方法；最后，和學(xué)生互動(dòng)，解決學(xué)生心理上的困惑。

活動(dòng)中，時(shí)不時(shí)傳來(lái)學(xué)生歡快的笑聲和陣陣掌聲。活動(dòng)結(jié)束后學(xué)生表示收獲頗多，希望學(xué)校多開(kāi)展這樣的活動(dòng)。通過(guò)此次活動(dòng)，學(xué)生們敢于正視自己心理問(wèn)題，借此培養(yǎng)同學(xué)們積極健康的心理，最終提高學(xué)生的心理素質(zhì)。

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