蘆芽山景區(qū)位于呂梁山北端，晉西北腹地，坐擁國家AAAA級景區(qū)、管涔山國家森林公園、蘆芽山國家級自然保護區(qū)、萬年冰洞國家地質(zhì)公園、汾河源頭國家水利風景區(qū)五項國家級桂冠，是一處集山、石、林、草、洞、湖、泉、谷、廟、關(guān)十大景觀于一體的，奇冠華北、秀甲三晉的“北方原始型山水形態(tài)旅游景區(qū)”。

2009年，蘆芽山旅游風景區(qū)被被列入國家自然與文化雙遺產(chǎn)預備名錄。也是國內(nèi)唯一毗盧佛道場和世界珍禽褐馬雞主要保護地?，F(xiàn)已開發(fā)并對外開放的旅游景點包括：支鍋奇石、萬年冰洞、蘆芽山、懸崖棧道、石門懸棺、馬侖草原、情人谷、天池湖泊群、汾河源頭、懸空村等著名景點。

寧武縣城30公里處的東寨鎮(zhèn)西樓子山南麓半坡，有一座峭巖矗立于溝側(cè)溪畔。這峭巖高約兩丈余，頂部巍巍托起一塊巨大奇石。這奇石以兩塊小石作支腳，立于約三四十度的峭巖斜坡頂部。奇石高約3米，闊約2米。雖立斜坡，風吹似動，但數(shù)干百年來，它卻一直屹立在那里。

由于奇石狀似加蓋的鍋，支撐它的兩小石形若鍋腳，故而人稱“支鍋奇石”，成為古寧武府和寧武縣八大奇景之一。據(jù)關(guān)專家考察，該奇石形成于第四紀冰川期。

鍋奇石向人們訴述著它的神奇?zhèn)髡f。上古，江河橫溢，汾水為患，爛泥遍地，人民苦難深重，渴求治汾。帝為救民于水火，便遣臺駘作水官，專門負責治理汾河，臺駘是金天氏——少昊的后代，昧的兒子。他是繼大禹之后，華夏歷史上又一位功勛卓著的治水大師。

據(jù)傳，治汾大師臺駘治理汾患時，曾在樓子山坡置一大鍋，用管涔松木燃火，經(jīng)年累月地熬煮汾洪，終于將洪水煮干，汾患平息。后來臺駘煮洪水的大鍋變成了支鍋石，臺駘也被玉帝召去作“雨師”和“汾神”去了。

據(jù)傳說，這里原本是臺駘治水時的點將臺和指揮臺，原因在于其地居高臨下。臺駘治水成功后，為了使洪水不再肆虐泛濫，便在此處設(shè)置了這塊巨大的“鎮(zhèn)魔石”。說來也怪，有鎮(zhèn)魔石屹立于此，汾洪果然沒有再像上古時那般肆虐過。

蘆芽山景區(qū)四季風光不同，四時景象殊異，可謂春來十里杏花，盛夏萬嶺流云，中秋層林盡染，隆冬素裹山川，堪稱黃土高原上的綠色明珠、中國北方的香格里拉、華北最佳康養(yǎng)生態(tài)基地。

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