原標(biāo)題： 跑步者：給每一條路取個(gè)溫暖的名字

我發(fā)現(xiàn)自己跑步不但帶動(dòng)了朋友圈里的朋友，還帶動(dòng)了社區(qū)的鄰里。

其實(shí)，跑步對(duì)我來說是重拾舊愛。我的跑步歷史可以追溯到30年前的大學(xué)時(shí)代。當(dāng)時(shí)我是宿舍八姐妹中唯一一個(gè)每天早起跑步的人。后來留校工作，早晚都跟同樣留校的好姐妹丹霞去跑步。那時(shí)候頭發(fā)長(zhǎng)長(zhǎng)的，一跑步就甩起來，后來還寫過一篇《長(zhǎng)頭發(fā)飄起來》，記錄那段郁悶又愉快的時(shí)光。

所以有時(shí)我想說：千萬不要“小看”你身邊堅(jiān)持跑步的人！因?yàn)樗麄兛赡苁且蝗哼@樣的人：

一、行動(dòng)力強(qiáng)，知行合一。

一個(gè)跑步的人，一定是行動(dòng)派，而不是嘴上功夫。許多人在做一件事之前“準(zhǔn)備”諸多，比如跑步，需要跑鞋、場(chǎng)地；瑜伽呢，需要買瑜伽服、瑜伽墊，請(qǐng)老師、報(bào)班，如此種種。總之在開始任何一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)之前，都過于重視“準(zhǔn)備”。

我多年前就開始練瑜伽了，沒買過專門服裝，第一個(gè)瑜伽墊也是女友閑置的，更沒請(qǐng)過老師，連班也沒報(bào)一個(gè)！就是跟著電腦視頻練起。

二、與自己對(duì)話，與大自然交流。

在奔跑的路上，沒有人和你說話，你卻在對(duì)話、在交流?！皩?duì)話”是你與自己間的喃喃細(xì)語(yǔ)。我常常想，如果有一種錄音機(jī)能把內(nèi)心的聲音錄下來，那絕對(duì)是一本最美妙的“似水流年”！尤其跑步的時(shí)候，身體的運(yùn)動(dòng)與內(nèi)心的節(jié)奏會(huì)形成一種美妙的節(jié)拍，演繹屬于你的“速度與激情”！而“交流”產(chǎn)生在你與大自然之間。感覺每一條路，聽樹葉在耳邊沙沙作響，看云在頭頂翻江倒海，享受風(fēng)撫摸你的臉龐，突然發(fā)現(xiàn)一只啄木鳥在樹干上“嘚瑟”……

三、越跑越靜心。

按通常的理解，靜心應(yīng)該坐著，跑能靜心？答案是肯定的，動(dòng)極靜至。印度哲人奧修很好地形容了那個(gè)靜心時(shí)刻來臨的剎那：“現(xiàn)在跑步已經(jīng)越來越變成一種新的靜心。如果你曾經(jīng)是一個(gè)跑者，在清晨的時(shí)候享受過跑步，當(dāng)空氣很新鮮，當(dāng)整個(gè)世界從昏睡中醒來……”

有一首詩(shī)寫道：“從明天起做個(gè)幸福的人，跑步，讀書，感悟生活。從明天起關(guān)心身體和精神，讓我成為更好的自己。從明天起，熟悉周圍的每一條路，告訴它們你的幸福，那幸福的閃電告訴我的，我要告訴每一個(gè)人，給每一條街每一條路取個(gè)溫暖的名……”

的確，跑步與不跑步的人，一周差距不大，兩月差距開始拉大，半年就是天壤之別了。據(jù)說10年之后，那就是一種人生對(duì)另一種人生不可企及的鴻溝。（胡揚(yáng)）

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